Latihan Dasar Membentuk Otot Lengan Forearm
Latihan Dasar Cara Membentuk Otot Lengan Forearm - Lengan merupakan otot utama selain punggung dan dada, biasa dilatih secara tidak lan...
Latihan Beban VS Cardio, Mana yang Lebih Baik untuk Membakar Lemak
BandungFitnesCenter - Lemak, berat badan berlebih, tidak sesuai dengan postur dan porsi tubuh, sudah sangat lama menjadi momok menak...
10 Alasan Kesehatan Kenapa Kita Harus Minum Banyak Air
Bila anda biasanya tidak minum cukup air sehari-hari, dan tidak terjadi apa-apa dengan kesehatan anda, mungkin anda sedang beruntung. Tapi...
Belanja Alat Fitnes Online
Entri Populer
-
11 Teknik Latihan ABS untuk Mendapatkan Perut Sixpack - ABS merupakan singkatan dari Abdomens atau otot perut. Latihan ABS berarti melati... -
BandungFitnesCenter - Untuk meningkatkan massa otot, selain dengan teratur mengikuti program latihan beban di gym fitnes, anda juga perl... -
Memiliki otot tubuh atletis, perut sixpack, dan dada bidang mungkin menjadi idaman pada setiap laki-laki. Berbagai macam cara dilakukan,... -
BandungFitnesCenter - Lemak, berat badan berlebih, tidak sesuai dengan postur dan porsi tubuh, sudah sangat lama menjadi momok menak... -
Turunkan Berat Badan dengan Latihan Treadmill - Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan setiap orang. Selain terlihat indah, dalam t...