11 Teknik Latihan ABS untuk Mendapatkan Perut Sixpack - ABS merupakan singkatan dari Abdomens atau otot perut. Latihan ABS berarti melati...

BandungFitnesCenter - Untuk meningkatkan massa otot, selain dengan teratur mengikuti program latihan beban di gym fitnes, anda juga perl...

Memiliki otot tubuh atletis, perut sixpack, dan dada bidang mungkin  menjadi idaman pada setiap laki-laki. Berbagai macam cara dilakukan,...

BandungFitnesCenter - Lemak, berat badan berlebih, tidak sesuai dengan postur dan porsi tubuh, sudah sangat lama menjadi momok menak...

Turunkan Berat Badan dengan Latihan Treadmill - Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan setiap orang. Selain terlihat indah, dalam t...